こころの健康づくり出前講座をご活用ください！！

黒部市健康増進課では、市内の団体や企業などに対し、こころの健康づくり出前講座を開催しています。

ストレス社会の現代に、自分自身や大切な人の「こころ」と「いのち」を守るためにできることを考えてみませんか？

こころの健康づくり出前講座のご案内

〇対　　象　・市内の団体、地区等（10名以上で聴講ができる場合）
　　　　　　・市内の企業・事業所

〇実施日時　令和６年６月～令和７年２月までの期間
　　　　　　講義時間は１時間～１時間30分程度です。
　　　　　　（ただし、講師の都合により調整が困難な場合や、申込み多数の場合、お断りする場合があります。）

〇実施方法　希望される団体・企業等に、講師・スタッフが出向き、こころの健康づくりに関する講座を実施します。
　　　　　　費用は無料です。

〇内　　容　《自分のこころを守るために》
　　　　　　・ストレスやメンタルヘルスに対する正しい理解
　　　　　　・ストレスとの上手な付き合い方やリラックス方法等

　　　　　　《大切ないのちを守るために》
　　　　　　・周囲の方のこころの変化や悩みを抱える人への対応の仕方等

〇講　　師　精神科医、臨床心理士、精神保健福祉士　等
　　　　　　（ただし、短時間の講義をご希望の場合、健康増進課職員による講義とさせていただく場合があります。）

〇申し込み　開催希望日の２か月前までに、電話または申込書に必要事項を記入の上、ＦＡＸでお申し込みください。

 講座案内チラシ・申込書

〇一般向けリーフレット

〇企業向けりーフレット

こちらのQRコードからも申込いただけます。

　どうぞお気軽にご活用ください。